Aquela paradinha para o café não tem a ver só com prazer: a bebida protege ¨o coração e favorece a circulação mesmo quando você opta pelo descafeinado, segundo um estudo americano publicado no Journal Annals of Internal Medicine. œÁ‰ uma ótima notÁcia para quem é sensÁvel ao efeito estimulante da cafeÁna, diz a nutróloga LetÁcia Fontes, de São Paulo.
As duas versões concentram niacina, um ativo que ajuda a eliminar as toxinas acumuladas no organismo e no controle do colesterol ruim, além da vitamina B12, que turbina a imunidade. Atenção: ¨a medida de três xÁcaras por dia vale também para o café descafeinado.