Hidrate-se: experimente a água saborizada

23/02/2017

Em dias de calor, tudo o que o corpo pede é hidratação. O preparo é bem rápido e possibilita mil combinações, que vão desde frutas vermelhas até especiarias. Saudável, refrescante e nada calórica, a misturinha é a pedida para quem não tem o costume – ou não gosta tanto assim – de tomar água in natura. Vale deixar na geladeira para tomar quando surgir aquela vontade de comer um sorvete geladinho.

Preparar uma água saborizada é simples. Pegue uma jarra de água bem gelada e coloque, por exemplo, algumas folhas de hortelã frescas ou algumas rodelas de limão e sirva com bastante gelo.

Fonte: http://revistadonna.clicrbs.com.br